Este pequeño rodillo de fascia consta básicamente de dos bolas, por lo que es ideal para rodar y aflojar los antebrazos, las pantorrillas y los músculos de la columna vertebral. Gracias al hueco entre las bolas, la columna vertebral está protegida y el pequeño tamaño de la bola doble también lo hace adecuado para la zona del cuello. También puede utilizarse para el entrenamiento específico de la fascia.

Fabricada íntegramente en corcho con un agradable agarre, la superficie de la doble bola de fascia siempre resulta cálida y aterciopelada al contacto con la piel. El corcho para el rodillo de fascia procede de Portugal y también se procesa allí. Es fácil de limpiar, no irrita la piel y es 100% reciclable.

Las fascias recorren todo nuestro cuerpo como vainas y superficies de tejido conjuntivo. Rodean todos los músculos y órganos y garantizan que puedan moverse unos contra otros y que todo se mantenga "en forma". Las fascias forman un sistema independiente que, como parte del sistema musculoesquelético, mantiene unido nuestro cuerpo, puede transmitir la fuerza muscular y, por tanto, puede transmitir información al cerebro a través de los movimientos y el dolor. Debido a sobrecargas, lesiones o desalineaciones y falta de movimiento, la fascia puede pegarse y endurecerse o retorcerse, lo que puede provocar tensiones musculares, a veces lejos de su origen. El entrenamiento y el masaje de la fascia pueden evitarlo.

En la vida cotidiana, mucho movimiento y estiramientos intensivos ya forman parte del entrenamiento de la fascia, que puede empezar por la mañana con estiramientos extensivos. Para un entrenamiento específico de la fascia, lo mejor es utilizar rodillos o pelotas para la fascia, que algunos ya conocerán de su consulta de fisioterapia o de sus clases de yoga. Permiten "trabajar" directamente la fascia y el tejido de las distintas partes del cuerpo para que se relajen y mantengan su elasticidad. Los rodillos y pelotas para fascias están disponibles en diferentes tamaños y formas para que pueda "rodar y hacer rodar" eficazmente casi cualquier parte del cuerpo con el adecuado.