Por grande, estable y acogedora que pueda parecer la superficie de madera de la Balance Board de Nohrd, mantenerse de pie sobre esta pieza de equipamiento deportivo es un doble reto. Ofrece la superficie inestable típica de los giroscopios de equilibrio, que desafía y fomenta el equilibrio y la coordinación. Los movimientos de equilibrio a través de los músculos profundos son reactivos, es decir, casi inconscientes. El cuerpo se entrena para reconocer los estímulos e impulsos constantemente nuevos.

Pero a diferencia de los giroscopios deportivos convencionales, la Balance Board tiene vida propia y (re)actúa por sí misma debido al agua contenida en el cuerpo, que en cierta medida -gracias a la inercia física inherente a todos los elementos- actúa en contra del deportista al generar sus propios impulsos. Con cada movimiento de equilibrio, el centro de gravedad y la dirección de movimiento del agua parecen cambiar involuntariamente, a lo que el cuerpo también debe reaccionar.

Como todos los equipos deportivos del fabricante Nohrd, con sede en Baja Sajonia, la Balance Board es del más alto nivel funcional y visual. Las tablas multiplex están chapadas con madera auténtica procedente de cultivos regionales. La peonza es de policarbonato resistente y duradero, pero ligero. Se llena de agua en cantidades variables a través de una abertura en la placa base, lo que se hace mejor con una manguera o un embudo. Cuando la peonza está en posición vertical, un marcador indica el nivel óptimo de llenado (equivalente a 6,5 litros de agua) para conseguir el máximo efecto de desequilibrio.