Una almohada cómoda y adecuada es uno de los requisitos básicos para un sueño reparador, que a su vez es esencial para una psique sana y equilibrada. No es de extrañar, por tanto, que la almohada sea una metáfora transcultural del descanso y el comportamiento reflexivo: "Que envejezcan sobre una almohada" es el deseo que se hace a los recién casados en Turquía cuando esperan un matrimonio armonioso. En España, la gente "consulta" ampliamente con su almohada antes de tomar decisiones importantes y a los alemanes, considerados pragmáticos, también nos gusta cerrar la puerta del dormitorio detrás de nosotros con un "la conciencia tranquila es una almohada tranquila". Sin embargo, la expresión coloquial "escuchar a la almohada" no debe subestimarse como garantía de estabilidad física, no sólo para un alma sana. Y sin embargo, una de cada cuatro personas no sale de la cama llena de energía, sino más bien agotada y llena de dolores cervicales, que podrían evitarse si dispusiera del reposacabezas adecuado. Con nuestra selección de almohadas de alta calidad, incluso los usuarios más exigentes pueden empezar bien la mañana, ya que nuestra gama satisface una gran variedad de necesidades. Las almohadas no sólo están disponibles en diferentes tamaños, sino que las fundas y los tejidos están fabricados casi exclusivamente con materiales de primera calidad de origen natural, sin sustancias nocivas ni sufrimiento animal. Puede elegir si quiere descansar la cabeza sobre rellenos orientados al futuro, como el lyocell o el pino piñonero suizo, o si prefiere tumbarse sobre lana virgen de oveja. Y, por supuesto, también puede dormir sobre muelles clásicos si lo prefiere. ¿Difícil decidirse? Los franceses probablemente dirían: "Los buenos consejos se dan de un día para otro" y le recomendarían que durmiera sobre ellos. Pero también puede seguir leyendo.

Además de la combinación óptima de almohada, colchón y somier (cuanto más blanda sea la superficie de descanso utilizada, más plana deberá ser la almohada), la posición en la que duerme principalmente es decisiva a la hora de elegir la tapicería adecuada - La persona que duerme de lado: La posición para dormir de lado es la más popular. Si duerme de lado, necesita una almohada que le ayude a tumbarse con los hombros estables sobre el colchón sin que la cabeza se doble hacia abajo. Esto funciona mejor con una almohada estrecha de 40x60 o 40x80 centímetros. Estas dimensiones se adaptan bien al espacio hueco entre el hombro y la cabeza. También es muy adecuada una almohada cervical, que permite que los hombros queden en ángulo recto con el colchón y mantiene la columna recta. La altura necesaria de la almohada viene determinada por la anchura de los hombros. Cuanto más ancha sea la espalda, más alta deberá ser la almohada. En cambio, una almohada de 80x80 centímetros es bastante inadecuada para esta posición de descanso, ya que es ligeramente demasiado alta cuando está arrugada o doblada y, a menudo, demasiado plana en una sola posición para garantizar una postura ergonómica al dormir - El durmiente de espaldas: Si duerme principalmente de espaldas, necesita una almohada plana para que la cabeza permanezca horizontal y no se doble hacia arriba. El objetivo principal es apoyar de forma óptima la lordosis cervical, la ligera curvatura del cuello hacia atrás. Para los que duermen boca arriba, esto se puede conseguir con una almohada de 80x80 centímetros, una almohada de 40x80 centímetros y una almohada de apoyo para el cuello - El que duerme boca abajo: En general, la columna vertebral se tuerce en la posición boca abajo, por lo que no se suele recomendar esta postura. Sin embargo, el 10% de las personas duermen boca abajo, lo que significa que pasan gran parte de la fase de sueño tumbadas boca abajo. En este caso, la almohada elegida es especialmente plana para no torcer y estirar innecesariamente el cuello y forzar así la columna vertebral hacia una espalda hueca - El durmiente mixto: La mayoría de las personas cambian de posición al dormir durante la noche - son los llamados durmientes mixtos. Por lo tanto, necesitan una almohada que soporte estos cambios nocturnos y se adapte a la posición respectiva junto con el colchón. Para ello son ideales las almohadas estrechas de 40x60 o 40x60 centímetros. Sin embargo, las almohadas cervicales y las almohadas con varias cámaras también funcionan bien en este caso, ya que se adaptan con flexibilidad a los cambios de posición al dormir.

Una vez determinada la posición para dormir, puede completarla con el relleno de almohada adecuado. Además de una funda bien confeccionada con materiales de alta calidad, el relleno desempeña aquí un papel fundamental. No sólo determina la estabilidad que una almohada es capaz de proporcionar a largo plazo, sino que también desempeña el papel principal en la comodidad y el confort al dormir. Al fin y al cabo, la Sra. Holle adoraba sus almohadas de pluma de ganso por algo más que por su buen soporte. He aquí las diferencias más importantes entre los tejidos que ofrecemos: - Lana de oveja virgen: Como pelo natural, la lana de oveja virgen es un material de relleno con propiedades firmes y elásticas a la vez. Es fácil de moldear, pero a diferencia de otros pelos de animales, se puede volver a sacudir en cualquier momento, ya que a menudo se utiliza para rellenar almohadas en forma de ovillos. La lana virgen pura de oveja se caracteriza por una buena regulación de la temperatura y una eficaz evacuación de la humedad, por lo que es una buena elección para las personas que transpiran mucho. Gracias a un contenido residual de lanolina, las fibras individuales tienen un efecto natural de autolimpieza que puede activarse aireándolas con regularidad - plumas y plumón: Las plumas de ganso son la elección clásica para rellenos de almohada esponjosos y suaves, y siguen siendo uno de los rellenos de alta calidad más utilizados. Mientras que el plumón aporta un extra de suavidad a la almohada, la cantidad de plumas determina su firmeza y, por tanto, su soporte. Una proporción perfectamente equilibrada de ambos tipos de pluma proporciona el máximo confort a la almohada. Al ser muy cálidas, las almohadas de plumas son más adecuadas para los meses de invierno o para las personas que se enfrían con rapidez. Sus propiedades de equilibrio de la humedad garantizan un buen clima en la cama y, como suelen ser menos susceptibles a los ácaros, los alérgicos también pueden descansar la cabeza en una almohada de plumas. Sin embargo, el desplume indoloro no es posible en el caso de los gansos, por lo que sólo se deben comprar almohadas cuyos fabricantes descarten categóricamente el desplume en vivo o la muda de los animales - Papas de pino cembro: El pino cembro (Pinus cembra) prefiere crecer a altitudes entre 1.500 y 2.000 metros, es extremadamente resistente a las heladas y puede vivir hasta 1.000 años. La madera y las agujas del pino piñonero contienen aceites esenciales y resinas muy perfumados. A muchas personas les resulta muy agradable y relajante el olor ácido y aromático del pino piñonero suizo. Sobre todo en las regiones alpinas, la madera se ha utilizado tradicionalmente para fabricar muebles de dormitorio y revestimientos interiores. Pero los copos de pino piñonero suizo también son cada vez más populares como componentes de rellenos de mantas y almohadas, normalmente en combinación con lana virgen de oveja, que tiene propiedades especialmente equilibradoras de la temperatura y la humedad - Lyocell: El lyocell es una fibra química de origen natural. La materia prima es madera de crecimiento rápido (por ejemplo, madera de eucalipto) procedente de silvicultura sostenible, que -a diferencia del algodón cultivado convencionalmente- no requiere ningún riego artificial ni el uso de pesticidas. El Lyocell tiene una superficie excepcionalmente suave que garantiza un clima de descanso equilibrado tanto a temperaturas ambientales frías como cálidas. Las almohadas rellenas de esta fibra no sólo son suaves y acogedoras, sino también muy resistentes al desgarro y duraderas. Sus buenas propiedades de evacuación de la humedad garantizan un sueño seco incluso a las personas que transpiran mucho. Además, el lyocell es totalmente biodegradable y puede compostarse fácilmente - Goma natural: El látex coagulado del árbol del caucho (Hevea brasiliensis) es el relleno perfecto para las almohadas cervicales, ya que proporciona un apoyo estático y elástico a la cabeza. La altura debe ajustarse siempre a las necesidades personales para evitar que se produzcan tensiones durante un uso prolongado. Por este motivo, las almohadas con núcleo de caucho suelen ofrecerse en diferentes alturas.

Con el tiempo, toda almohada pierde un poco de altura y elasticidad debido al intenso uso nocturno, pero con los cuidados adecuados, las almohadas de alta calidad son robustas y duran mucho tiempo. Especialmente si la funda y el tejido están hechos de materiales naturales que se pueden limpiar, las almohadas no tienen que cambiarse después de los dos o tres años habituales, sino que pueden durar bastante más en su dormitorio. He aquí algunos consejos para alargar la vida de una almohada: - El mullido: Como ritual diario, el mullido mantiene la función y esponjosidad de una almohada. Las almohadas de pelo natural suelen ser una excepción (a menos que el relleno sea en forma de bolitas, como ocurre con la lana virgen de oveja). En este caso, el mullido puede destruir la cohesión de las fibras y se recomienda una limpieza profesional - Aireación: Como ocurre con toda la ropa de cama, la aireación regular también es esencial para las almohadas, de modo que la humedad que ha penetrado en la almohada durante la noche pueda secarse. Así se evita, por ejemplo, que el moho se multiplique y pueda provocar alergias o síntomas de enfermedad. Sin embargo, la almohada no debe exponerse a la luz solar directa, ya que esto provoca que los materiales de relleno se sequen y se vuelvan quebradizos - Lavado: Los rellenos lavables, como el Lyocell o las plumas, pueden meterse en la lavadora varias veces al año. Esto reduce el número de ácaros del polvo en la almohada y contrarresta los malos olores. Sin embargo, las almohadas de alta calidad sólo deben lavarse siempre a la temperatura adecuada y con el detergente adecuado, preferiblemente en un ciclo delicado o para lana. Sin embargo, una almohada siempre necesita mucho espacio y no debe lavarse junto con otras prendas. Las bolas de lavado especiales garantizan que el relleno quede suelto y no se apelmace. La almohada debe secarse siempre en secadora, ya que es la única forma de garantizar que conserve su elasticidad y esté completamente seca. Si no dispone de un aparato adecuado, es mejor que encargue la limpieza de sus almohadas a un profesional - Reacondicionamiento: En el caso de las almohadas de plumas de larga duración, merece la pena encargarles un reacondicionamiento profesional al cabo de unos años. Para ello, se separa el tejido de la funda y se trata por separado. Las plumas rotas o dañadas se sustituyen por otras nuevas e intactas.